Acerca de QPR y BSBB
¿Qué es QPR?
«Preguntar, Persuadir, Referir» (QPR) es un programa de capacitación en prevención del suicidio reconocido a nivel nacional y basado en la evidencia, que se puede realizar en línea o en persona. En solo 90 minutos, los participantes aprenden a:
- Reconocer las señales de alerta del suicidio
- Haz preguntas directas y empáticas
- Convencer a alguien de que busque ayuda
- Derívelos a los recursos adecuados
Piensa en QPR como si fuera la RCP de la salud mental: dotar a la gente común de las herramientas necesarias para salvar vidas.
¿Qué es BSBB?
Los talleres «Be Sensitive, Be Brave» (BSBB) son capacitaciones interactivas de dos horas diseñadas para fortalecer la concientización de la comunidad sobre la salud mental, el suicidio y la prevención del consumo de sustancias. Cada taller integra la cultura y la diversidad a lo largo de la capacitación, lo que ayuda a los participantes a desarrollar la confianza necesaria para iniciar conversaciones, reconocer señales de angustia y conectar a otras personas con los recursos adecuados.
Hay tres talleres diferentes de BSBB:
- BSBB para la salud mental
- BSBB para la prevención del suicidio
- BSBB para el consumo de sustancias
Las capacitaciones del BSBB pueden impartirse en línea o en persona por facilitadores comunitarios capacitados. Los talleres están abiertos a personas de todas las edades que deseen ayudar, lo que los convierte en una opción flexible y accesible para las comunidades de todo Oregón.
Por qué son importantes estos programas en Oregón
Oregón tiene una de las tasas de suicidio más altas del país, y el acceso a un apoyo que tenga en cuenta las diferencias culturales no siempre es equitativo. Al ampliar los programas QPR y BSBB en todo el estado, nuestro objetivo es:
- Ofrecer a los jóvenes herramientas para apoyar a sus compañeros
- Fortalecer las comunidades de personas de color mediante capacitaciones que reflejen sus experiencias y valores
- Crear y mantener una red estatal de entrenadores que promuevan la prevención del suicidio y la concienciación sobre la salud mental en las escuelas, los lugares de trabajo y las comunidades
Juntos, QPR y BSBB están construyendo un Oregón más fuerte y más conectado.
Enfoque culturalmente sensible
Sabemos que el suicidio y los problemas de salud mental no afectan a todas las comunidades por igual. Nuestro trabajo se centra en:
- Jóvenes y familias latinas
- Comunidades de personas negras, indígenas y de color (BIPOC)
- Jóvenes y adultos LGBTQ+
- Comunidades rurales y fronterizas desatendidas
Al dar prioridad a las opiniones de las personas más afectadas, estos programas garantizan que las iniciativas de prevención sean significativas, accesibles y sostenibles.
Nuestros colaboradores en la labor
Esta iniciativa a nivel estatal es posible gracias a la colaboración con: